相談相手を作ろう
何でも、ひとりで抱え込んでしまうのは良いことではありません。
大きな負担をひとりきりで背負っていては、いつかは潰れてしまいます。
あなたが潰れてしまったら、あなたの介護を必要としている人はどうなりますか？
決してひとりで抱え込まずに、周囲の力を借りながら介護にあたるようにしましょう。
親の介護が必要になった際には、初めに、兄弟や自分の家族など、みんなでよく話し合いをして、介護の役割分担について決めておくようにします。
直接的な介護を手伝ってもらうことができない場合でも、手続きを代わりに行ってもらったり、グチを聞いてもらったりするだけでも、かなり負担は軽くなります。
決して、要介護者本人にあたってしまったり、自分自身を責めてしまったりしてはいけません。
もしも、身近に相談できる相手がいなければ、インターネットのコミュニティサイトを利用して、同じように介護に取り組んでいる人、悩んでいる人と情報交換をしてみるのも良いと思います。